9 februari 2020
Waarom is vitamine D belangrijk? Z’n 68% van de Nederlanders hebben een vitamine D te kort in de winter In de donkere maanden krijgt onze huid […]
11 januari 2020
Tips voor het weg masseren van hoofdpijn Als er iets vervelend is dan is het wel om hoofdpijn te hebben. Vaak komt het opzetten tijdens een […]
4 januari 2020
Testimonial van Jordana Ik heb weer een gezond gewicht, een goede conditie, heb meer spieren en veel meer energie. Doel Afvallen en fitter worden Resultaat 22.7 […]
14 december 2019
Droogtrainen. Hoe doe ik dat? Wil jij je spieren zichtbaar laten worden, train jij je helemaal suf maar lukt dit niet? Het is een probleem waar […]
24 november 2019
Testimonial van Aleyna Wanneer het even tegenzat gaf zij mij aan dat ik de handdoek niet in de ring moest gooien, maar door moest zetten. Doel […]
9 november 2019
Bulken voor meer spiermassa Spiermassa opbouwen is niet alleen maar trainen. Wanneer je echt grotere spieren en meer massa wilt zul je naast je training met […]
12 oktober 2019
Welke massage past bij mij? Wil jij graag een massage ondergaan, maar heb je geen flauw idee welke massage het beste bij je past? Veel masseurs […]
14 september 2019
Gezonde vervangers Ik krijg regelmatig de vraag naar gezonde vervangers. Vandaag geef ik je een complete lijst zodat je direct veel calorieën kunt besparen! Waarom gezonde […]
10 augustus 2019
Afvallen zonder sporten Is het mogelijk om af te vallen zonder te sporten? Ja zeker! In deze blog vertel ik waarom voeding het belangrijkste is voor […]