13 juli 2019
Slechte gewoontes afleren in je voeding Wil jij graag slechte gewoontes afleren in je voedingspatroon, maar lukt niet dit? Kun jij niet stoppen met chocolade eten […]
15 juni 2019
Fitness in hotels De laatste jaren zijn mensen steeds meer gaan sporten. Het behouden van een gezonde levensstijl wordt steeds belangrijker. Hoe belangrijk vind jij het […]
14 mei 2019
Fruit is gezond, maar er zit toch suiker in? Hoeveel suiker zit er eigenlijk in fruit en is deze suiker gezonder dan kristalsuiker? Is fruitsuiker gezonder […]
14 april 2019
Waarom is massage belangrijk voor lichaam en geest? Dat een massage een lekker ontspannen gevoel geeft is vrij bekend bij de meeste mensen. Echter weten veel […]
16 maart 2019
Waarom is een powernap goed voor je? In Nederland komt het weinig voor, maar in veel buitenlandse landen zoals Spanje bestaat er siësta. Het perfecte moment […]
2 maart 2019
Testimonial van Sabina Door twee keer per week met Wendy te gaan trainen kreeg ik precies de begeleiding die ik nodig had. Doel Weer beginnen met […]
16 februari 2019
Waarom is bewegen voor ouderen belangrijk? We willen ouder worden, maar ons niet oud voelen. Je oud voelen betekent vaak dat je op veel vlakken merkt […]
2 februari 2019
Testimonial van Ineke Wendy heeft het sporten voor mij weer leuk gemaakt! Doel Gewicht verliezen en strakker worden Resultaat 5 kg afgevallen | 27 cm minder […]
12 januari 2019
Wel of niet ontbijten? Moet je nou wel of niet ontbijten? Hier zijn de meningen over verdeeld, maar hoe zit het nou echt? Waarom is ontbijten […]