Gezond broodje hamburger

Iedereen heeft wel eens trek in een vette hap! Maar hoe kun je de vette hap toch nog gezond houden?

Ingrediënten: 

• Volkoren bolletje
• Hamburger naar keuze zoals magere hamburger, tartaar, kip burger, visburger of vegaburger
• Ui en knoflook
• Ijsbergsla
• Tomaat

Bereidingstijd: 10 a 15 minuten

Bak de burger in de grillpan zonder olie. Voeg in de laatste 2 minuten de ui en knoflook toe.
Snijd het broodje open, beleg deze met sla en tomaat. Doe de burger en bovenop en als laatste de ui en knoflook.

Eetsmakelijk!