12 januari 2023
Sporten met een verzakking Heb jij een verzakking en weet je niet zeker of je wel kan sporten? In deze blog ga ik je daar antwoord […]
1 oktober 2022
Zwaar tillen tijdens je zwangerschap Op internet lees je veel dat je tijdens je zwangerschap niet meer dan 10 kg mag tillen, maar waarom is dat […]
1 januari 2022
Sporten tijdens je zwangerschap Wist je dat sporten tijdens je zwangerschap heel gezond is voor jou en je baby? Bewegen bevordert je bloedomloop wat ervoor zorgt […]
10 april 2021
Seks tijdens en na de zwangerschap Dit is nog best een taboe onderwerp, maar waarom eigenlijk? Want je wil toch weten hoe het zit en wat […]
8 april 2021
Urineverlies Weinig mensen praten er over en toch heeft 49% van de vrouwen en 10% van de mannen last van ongewenst urineverlies. We worden overstelpt met […]
27 maart 2021
Sporten na je bevalling De eerste periode na je bevalling heb je veel rust nodig zodat je lichaam kan herstellen. Toch wil je graag zo snel […]
