Het belang van core stability

9 februari 2017

Welke sport BH moet ik dragen?

18 maart 2017

Published by Wendy Schaar at 6 maart 2017

Testimonial van Lisa bij Personal Trainer Wendy Schaar

Ik ben bij Wendy terecht gekomen omdat ik graag wou afvallen en mijn lichaam in shape wilde hebben
Testimonial Lisa

Doel
Afvallen en lichaam in shape

Resultaat
10 kg afgevallen

Ik ben bij Wendy terecht gekomen aangezien ik heel graag wilde afvallen en mijn lichaam meer “in shape” wilde hebben.
Ik heb onwijs veel dingen van haar geleerd op het gebied van voeding en sport. Dingen die ik allemaal nooit eerder geweten heb. Hierdoor ben ik veel bewuster gaan leven en gezonder gaan eten.
Tijdens het trainen pusht ze je erg goed om helemaal tot je max te gaan wat voor mij echt heel prettig was, dat is namelijk echt iets wat ik nodig had! Na elke training voelde ik me voldaan!
Ook als ik er even doorheen zat of het gevoel had te willen snoepen kon ik haar altijd bellen waardoor ze mij weer de kracht gaf om door te zetten en niet op te geven.
Ze is vriendelijk, professioneel, motiveert je heel goed en dankzij haar hulp ben ik momenteel in totaal 10 kg kwijt!
Dit zou me zonder haar nooit gelukt zijn. Ik ben ontzettend tevreden en zou haar dan ook bij iedereen aanbevelen.
Bedankt Wendy!

Lisa

Wendy Schaar

Geef een antwoord Reactie annuleren

Michel de Graaf

14:49 10 Aug 17

Wendy has been my personal trainer for the last 4 months and it has been a pleasure to train with her. I have never felt stronger or healthier. If you are serious about changing your life for the better, Wendy will lead you every step of the way.

Stefan Perez

13:46 08 Jun 17

Ik ben via via bij Wendy terecht gekomen voor Personal Training en ik moet zeggen: "echt een aanrader". Na elke training ben ik helemaal gesloopt maar dat is juist zo lekker. Ze weet je goed te motiveren helpt je heel goed met voedingspatronen en geeft goede tips. Ik voel mij fitter en mijn honger gevoel savonds is weg en ben al wat kilo's kwijt. Al met al ben ik erg blij met het resultaat wat ik tot nu toe bereikt heb.

Rebekka Klijn

13:35 24 Feb 17

Aanrader! Altijd bereikbaar, duidelijke uitleg, leuke trainingen+ goed schema! Mijn moeder en ik krijgen nu sinds een maand personal training van Wendy. Wij trainen 1 keer per week bij Wendy en daarnaast heeft Wendy voor ons een voedingsschema+ trainingsschema voor dagen dat wij niet met Wendy trainen gemaakt. Wij merken dat Wendy afgelopen maand heel erg op onze houding heeft gelet. Het was mij niet bekend dat mijn rug vastzat maar voel nu hoe los mijn bovenrug zit doordat ik deze extra en goed train. Wendy bedenkt elke week nieuwe oefeningen om te doen en het valt ons op dat zij op alles let; ze weet precies door welke spier het komt als wij een keer iets niet juist uitvoeren. Je voelt je altijd op je gemak bij haar. Wendy is de hele dag door bereikbaar om vragen over sporten of voeding te beantwoorden. Als wij iets niet helemaal weten over onze voeding kunnen wij een bericht sturen en ontvangen vrijwel meteen een bericht terug. Afgelopen maand heb ik veel meer gegeten dan dat ik de maanden daarvoor heb gedaan maar wel andere keuzes qua eten gemaakt. Deze maand al 5cm rond de taille kwijt en ik ben zeer benieuwd wat voor resultaat wij de komende weken nog gaan boeken met de trainingen. Als onze houding beter is zullen de trainingen alleen maar zwaarder worden. Over 8 weken zal ik nog een update/review plaatsen!!

coby keulen

21:42 29 Apr 17

Ik sinds half maart bij wendy en erg tevreden over haar training. Iedere week weer een nieuwe uitdaging met nieuwe uitdagende oefeningen. Verder maakt ze een persoonlijk schema waar ik dan zelf mee aan de slag kan. Ze staat klaar om je vragen te beantwoorden houdt je eten in de gaten. Dit is in mijn geval iets lastiger omdat ik koolhydraatarm eet en wendy hier niet echt in thuis is. Maar ze probeert mij bij te staan daar waar kan en menu voor mij te zoeken. Ben heel blij dat ik bij haar terecht ben gekomen. Groeten coby

Sander van den Camp

18:11 06 May 17

Omdat ik redelijk veel sport is een goede sportmassage af en toe echt nodig. Bij Wendy kan ik daarvoor 100% terecht. Ze weet de spieren goed te vinden op de juiste manier. Voor een goede sportmassage ga ik nergens anders meer heen.

Peter van der Laan

11:35 25 Sep 17

Niks geen honger dieeten, maar gewoon gezond eten, Wendy staat altijd voor je klaar als je vragen Wendy bedankt voor de samenwerking. TOP.

Angela van Rootselaar

11:41 20 Oct 17

Wendy is dé personal trainer. Spierpijn is gegarandeerd en na de training ben je helemaal gesloopt. Ik heb heel veel geleerd op het gebied van sport en voeding. Wendy heel erg bedankt voor alles ????

Stephan Van Der Holst

08:16 25 Oct 17

Vol overtuiging kan ik iedereen van harte aanbevelen om voor Wendy te kiezen als Personal Trainer. Ik was wel al enigszins bekent met sporten, maar nog niet met het fenomeen Personal Training. Dit werd heel helder na het eerste uur. Wendy weet heel goed hoe je het beste en maximale uit je zelf kunt halen! Ook gedurende de week coacht Wendy goed als het gaat om voeding en het behalen van je doelstellingen. Voor mij een nieuwe manier van sporten die ik iedereen kan aanraden!

flower nunes

15:54 20 Nov 17

Ik heb een aantal maanden bij Wendy getraind. Sinds de geboorte van mijn 2 kinderen ben ik nooit meer onder de 85 met mijn gewicht gekomen. Nu dankzij de goede voedingsbegeleiding en trainingen weeg ik nu 78,4! Ik zal deze nieuwe levensstijl zeker voortzetten door zelf te blijven trainen. Vooral de voeding was gewoon een mindset. Ben erg tevreden met het behaalde resultaat! Thanks Wendy ????

Nico Baars

08:48 10 Jan 18

Zeer prettige ervaring. De training die ik op woensdagavond krijg zijn zeer goed en ik ga voldaan weer naar huis. Ze brengt mij telkens over mijn grenzen heen en dat heeft mij super geholpen. Op de weegschaal geen groot verschil maar kwa uiterlijk zeker verschil zichtbaar. Kan Wendy iedereen aanraden!!!

M. Harskamp

09:25 21 Jan 18

Wendy helpt mij dmv sportmassage van mijn rugpijn af. Al na een paar behandelingen voelde ik wel degelijk verbetering, ze pakt het flink aan! De massageruimte ziet er ook professioneel uit. Zeker een aanrader!

Wilco Warmerdam

10:12 21 Feb 18

Via Facebook kwam ik Wendy tegen en heb ik mij aangemeld. Een goede online personal trainer. Door de trainingen van Wendy heb ik weer plezier in het hardlopen. Ik ben blij dat ik deze stap genomen heb.

Jojanneke Ouwerling

19:44 21 Feb 18

Ik ben nu bijna 3 maanden bezig met het online trainingsprogramma van Wendy. Ik ben erg tevreden over de maandelijkse trainingsprogramma's en de begeleiding per mail van Wendy hierin. Ze reageert snel op mijn vragen en informeert regelmatig hoe het gaat. Voor mij is online personal training ideaal en ik merk echt verschil, mijn lichaam is een strakker en ik voel me fitter.

jeroen lanen

17:17 23 Feb 18

Ze houdt alles goed in de gaten en je kunt haar altijd bereiken. Tijdens het dieëeten heb ik vrijwel geen ‘honger’ gevoel gehad. Trainingen zijn goed gevarieerd! Al met al echt super!

Naomi Zeldenrust

08:51 31 Mar 18

Sinds een aantal maanden train ik nu samen met Wendy, en ik kan haar echt aanraden! Elke training is weer anders dan de vorige en erg uitdagend. Uiteindelijk ga je elke keer gesloopt, maar heel erg voldaan, de deur uit. Ook op vragen reageert ze snel. Al met al is ze heel betrokken en heeft dit ervoor gezorgd dat ik al wat kilo’s en centimeters kwijt ben! Ga vooral zo door Wendy ??

Anne Vrieze (info@wwzconsultancy)

11:37 01 Apr 18

Wendy masseert iedere week mijn rug, nek en schouders met het doel dat alle spieren soepeler worden. Het is zeker geen ontspanningsmassage en het helpt absoluut. Dank je wel Wendy en ga zo door!

Merlijn Krijntjes

06:50 03 Apr 18

Lang met het idee rondgelopen om een Personal Trainer te bezoeken, uiteindelijk gekozen voor Wendy. Wendy is zeker een aanrader, geen spijt van want ik heb al mooie resultaten geboekt. Ik train nu zelf sinds januari bij haar en ben inderdaad na iedere sessie weer gesloopt. Je hebt echt het idee dat je “wat gedaan” hebt. Ook bij het opzetten van een doordacht voedingsadvies helpt ze je en blijft ze je motiveren. Wendy zelf is een vrolijke, vriendelijke en open dame waar het goed mee klikt. Ze geeft een uitdagende les die steeds een stukje zwaarder wordt …. en zwaarder wordt en zwaarder ….Ik train nu sinds januari

Sharon Van der wijst

08:26 04 Apr 18

Sinds januari heb ik personal training bij Wendy. Ik ben zeer tevreden elke les is weer een uitdaging. Het is een leuke meid,het is zeker een aanrader!

M& M

20:55 11 Jun 18

Wendy is de beste Masseuse in Zaandam haar plek waar ze masseert is ook erg schoon en hygiënisch bij de 1e massage behandeling voelde ik al vooruitgang dat had ik eigenlijk niet verwacht sinds dien kom ik ook elke maand langs bij haar ze is een erg aardige persoon die haar werk serieus neemt en ook goed petje af 🧢😎.

Jeanette Havik

10:37 10 Jun 18

Ik ben bij Wendy terechtgekomen vanwege pijn in mijn rug wegens verkeerde houding. Ik heb nu 3x een sportmassage gehad en het gaat stukken beter. De pijn is nagenoeg weg en mijn rug voelt beter. Wendy is professioneel en aardig.

Jaap Bijkerk

11:47 12 May 18

Nu een paar sport massages gehad van Wendy, ik ben hier zeer tevreden over. Ze weet de pijn plekjes goed te vinden en zoekt ook goed de pijn grenzen op, het resultaat is ook goed, de behandelde spieren reageren en herstellen goed na de massage. Ik kan haar van harte aan bevelen.

Winfred Winters

10:40 15 Oct 18

Wendy heeft mij een heerlijke ontspanningsmassage gegeven, er werd niet gepraat tijdens de massage en dat vond ik heerlijk. Top!

Rob Kleingeld

09:37 07 Dec 18

Prima en het belangrijkste het helpt voor de klachten die ik heb. Heel blij mee

Mauro Leiva

07:26 13 Dec 18

Aangename eerste kennismaking met goede persoonlijke aandacht voor de wensen en problemen waaraan gewerkt moet worden. In mijn geval sportmassage voor de rug, Wendy snel afwijkingen en knooppunten in de spierontwikkeling. Erg tevreden mee & nuttige info voor de nazorg.

Mariska Koning Kloek

18:05 14 Mar 19

Mijn bovenrug, schouders en nek zaten flink vast en vol knopen. Na 3 behandelingen gaat al eigenlijk goed! Heel blij met Wendy en ik zal haar zeker aanbevelen

Ben Wallis

14:29 07 Jun 19

Ik heb al een tijdje last van rugklachten en had een afspraak met Wendy. Wendy is een pro! de sportmassage heeft echt dingen in beweging die zeker zouden aanbevelen en teruggaan. bedankt

mary nuver

18:40 09 Jun 19

Heel erg tevreden met de personal trainingen die ik wekelijks doe bij Wendy. Elke training is weer een uitdaging en het feit dat ze veel kennis heeft en creatief is met de oefeningen maakt het nog leuker om te trainen en zo de gewenste resultaten te behalen! Zeker een aanrader!!!

Monica Schumacher

18:26 18 Jun 19

Wendy is een prettige masseur die alle pijnpunten aanpakt maar goed rekening houdt met wat je aankunt (ik had een sportmassage). Ze is ook een fijne personal trainer.

Manon Frijns

16:55 28 Aug 19

Na vastgelopen te zijn met sporten ervoor gekozen personal training te nemen bij Wendy. Geen spijt van! Na 3 maanden genoeg handvatten toegerekend gekregen om zelfstandig verder te gaan en voedingsadvies gekregen waar ik veel aan heb gehad. Daarnaast is het ook heel gezellig met Wendy :)

Aleyna Kaya

18:27 28 Aug 19

Ontzettend tevreden met Wendy als personal trainer. De oefeningen zijn erg afwisselend, ze is erg behulpzaam op het gebied van voeding en de trainingen zijn gezellig. Zeker een aanrader!

Stephan Wolthuis

08:07 13 Mar 20

Nu een aantal malen een sportmassage gehad bij Wendy i.v.m. stramme (rug)spieren. Resultaat mag er zijn! Spieren zijn inmiddels een stuk losser en voelt super. Aanrader!!!

Wendy Beekman

15:04 03 Jun 20

Via mijn fysiotherapeut bij Wendy terecht gekomen ivm aanhoudende nek/ rugklachten. Nu 2x geweest en heb nog even te gaan. Maar ze doet haar werk uiterst vakkundig en professioneel.

Anne Vrieze

17:28 03 Jun 20

Vandaag bij Wendy een heerlijke ontspanningsmassage gehad. Voor herhaling vatbaar!

Het belang van core stability

Welke sport BH moet ik dragen?

Testimonial van Lisa bij Personal Trainer Wendy Schaar

Doel Afvallen en lichaam in shape

Resultaat 10 kg afgevallen

Wendy Schaar

Related posts

Testimonial van Hildr

Testimonial van Marelle

Testimonial van Maria

Geef een antwoord Reactie annuleren

Doel
Afvallen en lichaam in shape

Resultaat
10 kg afgevallen