De verschillende vetzuren
3 februari 2018
Weg met stinkende sportkleding
4 maart 2018

Testimonial van Peter

Ik heb er nu 3 maanden Personal Training op zitten en kan wel zeggen dat ik mijzelf een beter mens voel.

Doel
Gewichtsverlies

Resultaat
5.5 kg afgevallen | 31.5 cm minder omvang

 

 

Nadat ik elk jaar wel een kilo aankwam besloot ik om naar de sportschool te gaan en deze kilo’s weer te verliezen.
In de sportschool kreeg ik instructies over de apparatuur en een trainingsschema.
Dit heb ik een halfjaar vol gehouden tot dat ik een workshop over voeding volgde. Tijdens deze workshop zag ik in dat het met mijn consumptie gedrag slecht gesteld stond.

Omdat ik wel wat steun nodig had om het tij te keren ben ik bij Wendy terecht gekomen.
Zij gaf op maat voedingsadvies en trainingsschema’s die ik met haar Personal Trainingsapp bijhield.
Ik heb er nu 3 maanden Personal Training op zitten en kan wel zeggen dat ik mijzelf een beter mens voel. Dit had ik zeker niet zonder haar gered!

Toen ik begon met Personal Training ging het voor mij om de kilo’s, maar het is veel meer dan dat geworden. Mijn levensstijl is verandert.
Ik was met mijn voeding uit balans en had last van overmatig alcohol gebruik.
Als je drie keer in de week gaat trainen en je wilt het trainingsprogramma goed afwerken merk je het direct als je een iets te gezellige avond heb gehad de dag er voor.

Met de voedingsapp heb ik structuur gekregen met mijn voedingsinname. Ik eet voldoende en heb geen honger gevoel.
En ja ik ben best wel wat kilo’s kwijt geraakt! Maar voor mij is het veel meer. Ik voel mij stukken fitter en ben er ook geen ongezelliger mens van geworden.

Wendy, Bedankt voor het coachen.

Peter

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *