Wendy Schaar
Menu

Personal training Koog aan de Zaan

Gaan we samen aan de slag?

Start direct!

  • Stuur een appje
  • Meld je aan!

PERSONAL TRAINING VOOR VROUWEN IN KOOG AAN DE ZAAN

Ben je in regio Koog aan de Zaan op zoek naar een vrouwelijke personal trainer? Start met personal training bij Wendy Schaar! Ik bied personal training voor vrouwen alleen. Bij mij kun je dus in een prettige, exclusieve omgeving werken aan je doelen. Zonder dat je je bekeken hoeft te voelen door mannen. En zonder dat je je ongemakkelijk hoeft te voelen in een mega sportschool. Wil je afvallen, fit blijven tijdens of na de zwangerschap of herstel training volgen? Meld je dan nu aan voor personal training nabij Koog aan de Zaan bij Wendy Schaar!

Oncologie personal trainer
Voedingsadvies

WANNEER KIES JE VOOR PERSONAL TRAINING?

Personal training biedt voor vrijwel alle vrouwen in Koog aan de Zaan uitkomst. Wil je afvallen met een personal trainer? En aan de hand van een persoonlijk voedingsadvies kilo’s kwijt raken? Dan kan ik je helpen. Wil je om medische redenen beginnen met personal training? Tegen blessures of chronische of terugkerende klachten? Dan ben ik de personal trainer voor jou! Verder ben ik ook een gespecialiseerd pre- en postnatale personal trainer. Ook als je zwanger bent of na de zwangerschap fit wilt blijven, kun je bij mij terecht. Ik bied je ook een 12-weekse zwangerschapscursus, informeer hier gerust naar. Daarnaast kun je bij mij ook starten met oncologie personal training. Deze training stem ik specifiek af op je situatie.

Adviesgesprek

Het traject begint met een gratis en vrijblijvend adviesgesprek waar wij een plan van aanpak samenstellen. Hierbij houd ik rekening met jouw dagelijkse leven om een goede periodisering te maken.

Trainingen

Tijdens de eerste training starten we met wegen en meten. Dit herhalen we elke maand. Elke training word een nieuwe belevenis, hou ik rekening met jouw fysieke gesteldheid en verlies ik je geen moment uit het oog.

Persoonlijk trainingsprogramma

Ik maak elke maand een persoonlijk trainingsprogramma voor iedereen die naast de personal training sessies zelfstandig wil gaan trainen. Jij mag er zelf voor kiezen of je thuis of in de sportschool wilt sporten.

Voedingsadvies

Een Personal Training pakket is inclusief voedingsadvies. Voeding is erg belangrijk bij het behalen van jouw gewenste doelstelling. Of dit nu afvallen, aankomen of op gewicht blijven is. Ik zal jouw alle advies geven die je nodig hebt. Lees hier meer over voedingsadvies

Leefstijlcoaching

Als leefstijlcoach helpt ik jou naar een gezonder en positiever leven. Ik leer je hoe je grip kan krijgen op de gewoontes en ga ik je begeleiden naar het maken van je eigen bewuste keuzes waar jij zelf achter staat.

WAT IK DOE ALS PERSONAL TRAINER IN REGIO KOOG AAN DE ZAAN

Mis je de motivatie om je doel te behalen? Ik ben niet alleen fitness trainer, maar ook je persoonlijke coach, motivator en mental coach. Als fitness coach kan ik je helpen met personal training nabij Koog aan de Zaan om sneller en gecontroleerd je doel te behalen. Ik begeleid je gedurende het gehele traject voor het beste resultaat.

Neem direct contact op
Personal Trainer Zaandam - Wendy Schaar
Personal Trainer Zaandam - Wendy Schaar
4.9
Gebaseerd op 50 beoordelingen
powered by Google
beoordeel ons op
Manon SchotmanManon Schotman
09:43 16 Sep 23
Ik ben na mijn zwangerschap 10 kilo afgevallen met behulp van de online personal training die ik gedaan met Wendy. De intake ging per telefoon en verder hadden we voornamelijk contact per mail. Ook stelde ze sportschema’s op en hielp me met het kiezen van gezonde voeding. Het was precies de stok achter de deur die ik nodig had, zonder honderden euro’s per maand uit te geven aan een live personal trainer. Ze gaf me waardevolle tips en adviezen en had ook door wanneer het even niet ging en ik gas terug moest nemen. Haar subtiele communicatie helpen je zonder de moed te verliezen en dat is erg waardevol voor me geweest.
Thalia van DolderThalia van Dolder
20:14 18 Jul 23
Op mijn 64e ben ik begonnen met personal training bij Wendy.De trainingen zijn nooit saai,maar afwisselend en leuk, en Wendy heeft mij weten te motiveren en geholpen gezond te eten.Mijn conditie is nu veel beter, mijn spieren zijn sterker geworden en ik ben 15 kilo lichter.Ik ben erg blij met Wendy, en raad haar zeker aan!
Ilse van stijnIlse van stijn
11:34 25 May 22
Sinds week 12 van mijn zwangerschap train ik met Wendy. Beste investering die je jezelf als zwangere vrouw kan doen! Wendy heeft veel kennis over het lichaam van de zwangere vrouw en weet precies wat je nog wel en niet mag doen. Ook qua voeding.Tijdens het trainen houdt ze je continu in de gaten of je lichaamshouding goed is. Daarnaast voelt ze precies aan wanneer ze je net even wat meer kan pushen of juist wanneer je beter iets rustiger aan kan doen.Ik ben op dit moment 30 weken zwanger, train nog steeds met Wendy en voel me fitter dan ooit. Na mijn bevalling ga ik zeker weer met Wendy trainen om aan m’n herstel te werken.
Anne MeystAnne Meyst
08:04 15 Apr 22
Wendy is te gek. Met haar hulp ben ik in 6 maanden op streefgewicht gekomen na mijn zwangerschap (er moest nog zo’n 6 kilo af) en veel fitter geworden. Ze weet wat ze doet, biedt veel afwisseling zodat sporten leuk is (en blijft, ook nu ik het verder zonder haar doe), heeft me uitgedaagd en ze is ook nog eens heel gezellig. Ik raad haar absoluut aan!
noor noornoor noor
09:40 18 Dec 21
Top personal trainer. Ik begrijp nu eindelijk wat krachttraining echt is. Wendy is n kei in weten wanneer je meer kan en waar t genoeg is. #supertevreden.
Tamara SmitTamara Smit
12:16 26 Feb 17
Echt een aanrader om personal training te gaan volgen bij Wendy! Ik heb in een korte tijd al ontzettend veel geleerd en vooral resultaat behaald. Wendy geeft goede voedingsadviezen, trainingsschema' s op maat en tijdens de trainingssessies zorgt zij ervoor dat je echt het uiterste uit jezelf haalt! Een hele goede keuze om met Wendy te gaan trainen want ik voel me beter dan ooit en haar adviezen hebben voor mij echt mijn ogen geopend. Wendy is altijd bereikbaar en staat voor je klaar. Om weer lekkerder in je vel te zitten, een gezonde levensstijl te creëren en het maximale uit je training te halen, is Wendy degene die je daarbij kan helpen!
js_loader
voedingsadvies

DE VOORDELEN VAN WENDY SCHAAR

Wil jij fysiek én mentaal sterker worden in een prettige omgeving? Dan is mijn personal training voor vrouwen in regio Koog aan de Zaan wellicht wat voor jou! Als gecertificeerde personal trainer bied ik all-in-one pakketten aan, waarbij je personal training met voedingsadvies, weegmomenten, trainingsschema en leefstijlcoaching krijgt. Dit alles kun je ook los aanschaffen. Ik zorg voor een juiste balans van training, voeding en plezier in beweging. Samen met een goede inzet van jou kun je zo je doel bereiken. De voordelen die ik je bied, zijn:

WIL JE AFVALLEN? START MET JE PERSONAL TRAINING

Zou jij graag willen afvallen of fitter willen worden? Ben je zwanger of net bevallen? Of zit je in de overgang en loop je te rommelen met je hormonen? Met mijn personal training voor vrouwen in Koog aan de Zaan kan ik je hierbij helpen! Bel naar 06 12 400 025 of stuur een e-mail naar info@wendyschaar.nl voor meer informatie of bij vragen.

error: Content is protected !!