Blog

  • Stuur een appje
  • Meld je aan!
Filter op tag
Training

Effectieve warming up

Een dynamische warming-up is een essentieel onderdeel van je trainingsroutine. Het helpt niet alleen om blessures te voorkomen, maar biedt…

Training
Voeding

Afvallen met een blessure

Afvallen met een blessure Een tijdje geleden ben je begonnen met afvallen. Je startte met een dieet, maakte regelmatig een…

Voeding

Zijn maaltijdshakes gezond?

Maaltijdshakes: Voordelen, Nadelen en Zelf Maken Maaltijdshakes zijn tegenwoordig niet alleen verkrijgbaar bij supplementenwinkels, maar ook bij supermarkten, drogisterijen en…

Training

Waarom small group training

Small group training is een doeltreffende en inspirerende training om je fitnessdoelen te bereiken. Small group training is tegenwoordig erg…

Voeding

Tips bij overeten

Tips bij overeten We kennen allemaal dat gevoel: je zit gezellig aan tafel, genietend van heerlijke gerechten, en voor je…

error: Content is protected !!