Ontbijt yoghurt
Om deze blog pagina goed te starten, beginnen we natuurlijk met de belangrijkste maaltijd van de dag. Ontbijt! Ik laat je zien hoe je makkelijk, snel en gezond je een ontbijt klaar kan maken.
Ingrediënten:
Magere yoghurt / kwark / griekse yoghurt 200 a 250 gram
50 a 100 gram fruit naar keuze. Ik heb gekozen voor aardbeien en blauwe bessen
35 a 45 gram havermout of muesli zonder toegevoegde suikers
Optie: een handje ongebrande en ongezouten noten
Bereidingstijd: 2 minuten
Doe de yoghurt in een kom, snijd je fruit er door heen, voeg de havermout toe en eventueel wat nootjes
Tip: Appel met wat kaneelpoeder is een heerlijke combinatie!
Eetsmakelijk!