Training

  • Stuur een appje
  • Meld je aan!
Training
hypermobiel en sporten

Hypermobiel en sporten

Hypermobiel en sporten Ben jij iemand die makkelijk beweegt, of ken je iemand die bijna op onmogelijke manieren flexibel is?…

Training

Angst voor spieren

Angst voor spieren Het is niet realistisch om te verwachten dat je veel spiermassa zult opbouwen door slechts drie keer…

Training

Effectieve warming up

Een dynamische warming-up is een essentieel onderdeel van je trainingsroutine. Het helpt niet alleen om blessures te voorkomen, maar biedt…

Training
Voeding

Afvallen met een blessure

Afvallen met een blessure Een tijdje geleden ben je begonnen met afvallen. Je startte met een dieet, maakte regelmatig een…

Training

Waarom small group training

Small group training is een doeltreffende en inspirerende training om je fitnessdoelen te bereiken. Small group training is tegenwoordig erg…

Training
Sporten tijdens je menstruatiecyclus

Sporten en je menstruatiecyclus

Sporten en je menstruatiecyclus: Hoe het elkaar beïnvloedt Sporten tijdens de menstruatiecyclus kan voor veel vrouwen uitdagend zijn, maar er…

Training

Stress en gewichtsverlies

Ervaar je veel stress in je leven en lukt het maar niet om gewicht te verliezen? Dat is niet ongewoon....
Training
Tips voor sport motivatie

Tips voor sport motivatie

Het overkomt ons allemaal weleens: een gebrek aan motivatie om te gaan sporten. Maar als dit gebrek aan motivatie gedurende...
error: Content is protected !!
Privacy Overzicht

Deze website gebruikt cookies zodat we u de best mogelijke gebruikerservaring kunnen bieden. Cookie-informatie wordt opgeslagen in uw browser en voert functies uit zoals het herkennen van u wanneer u terugkeert naar onze website en helpt ons team te begrijpen welke secties van de website u het meest interessant en nuttig vindt.