Training

Ervaar je veel stress in je leven en lukt het maar niet om gewicht te verliezen? Dat is niet ongewoon....

Het overkomt ons allemaal weleens: een gebrek aan motivatie om te gaan sporten. Maar als dit gebrek aan motivatie gedurende...

Sporten tijdens de overgang Gedurende vele jaren bevinden de hormonen oestrogeen en progesteron zich het vrouwelijk lichaam. Maar tijdens de...

Hoe maak ik fitness leuk? Veel mensen vinden sporten in de sportschool niet leuk. Daardoor krijg ik regelmatig de vraag...

Sporten met longproblemen Wanneer je een longaandoening hebt krijgt je weinig lucht binnen. Daardoor voelt het soms alsof bewegen helemaal...

Dat roken niet gezond is weten we allemaal wel, maar stoppen met roken is makkelijker gezegd dan gedaan. Het is...

Wit vetweefsel en Bruin vetweefsel Je hebt vast de laatste nieuwtjes al gelezen dat we wit vet en bruin vet...

Succes begint in je hoofd. Of het nu op het werk, in je privéleven, over je gezondheid of je fitnessdoelen...

Sporten tijdens de ramadan 1 april 2022 begint de ramadan. Tijdens deze vastenmaand zullen moslims niet eten en drinken tussen...

Je hebt vast een keer een periode gehad waarbij je niet kon trainen. Dit is vervelend want je wilt je...

De laatste nieuwtjes