Overig
Recepten
Sporten en je menstruatiecyclus
Sporten en je menstruatiecyclus: Hoe het elkaar beïnvloedt Sporten tijdens de menstruatiecyclus kan voor veel vrouwen uitdagend zijn, maar er…
Waarom sporten met een personal trainer?
Waarom sporten met een personal trainer? Het is een steeds vaker voorkomend fenomeen: vrouwen die met een personal trainer trainen….
Vergoeding via zorgverzekering
Vergoeding zwangerschapscursus Wist jij dat steeds meer zorgverzekeraars sporten tijdens en na de zwangerschap vergoeden? Het sportprogramma Zwangerschapscursus en small…
Hardlopen na de zwangerschap
Het is belangrijk om te beseffen dat hardlopen na een zwangerschap een gevoelig onderwerp is, waarbij zorgvuldige overwegingen nodig zijn.... 
Stress en gewichtsverlies
Ervaar je veel stress in je leven en lukt het maar niet om gewicht te verliezen? Dat is niet ongewoon.... 
Tips voor sport motivatie
Het overkomt ons allemaal weleens: een gebrek aan motivatie om te gaan sporten. Maar als dit gebrek aan motivatie gedurende... 
Sporten tijdens de overgang
Sporten tijdens de overgang Gedurende vele jaren bevinden de hormonen oestrogeen en progesteron zich het vrouwelijk lichaam. Maar tijdens de...
Alcoholvrije drankjes
Alcoholvrije drankjes In de afgelopen jaren is de consumptie van alcoholvrije dranken aanzienlijk toegenomen en het bestellen van alcoholvrij bier... 
Honger voor het slapen gaan
Honger voor het slapen gaan Een van de meest voorkomende ‘regels’ die je hoort als het gaat om afvallen of... 
