Recepten
Hardlopen met een diastase: Wat je moet weten
Hardlopen met een diastase: Wat je moet weten Als je gek bent op hardlopen, kan het behoorlijk frustrerend zijn om…
Zijn maaltijdshakes gezond?
Maaltijdshakes: Voordelen, Nadelen en Zelf Maken Maaltijdshakes zijn tegenwoordig niet alleen verkrijgbaar bij supplementenwinkels, maar ook bij supermarkten, drogisterijen en…
Overeten en wat kun je er aan doen
Overeten en wat kun je er aan doen We kennen het allemaal: je zit gezellig aan tafel, geniet van heerlijke…
Balans vinden met Voeding, Sporten en Genieten
Balans vinden met Voeding, Sporten en Genieten Het vinden van een balans tussen gezonde voeding, regelmatige lichaamsbeweging en genieten van…
Waarom small group training
Small group training is een doeltreffende en inspirerende training om je fitnessdoelen te bereiken. Small group training is tegenwoordig erg…
Trainen rondom het vrouwelijk lichaam
Trainen rondom het vrouwelijk lichaam Als vrouw in de wereld van krachttraining is het essentieel om de unieke eigenschappen en…
Tips bij overeten
Tips bij overeten We kennen allemaal dat gevoel: je zit gezellig aan tafel, genietend van heerlijke gerechten, en voor je…
Sporten en je menstruatiecyclus
Sporten en je menstruatiecyclus: Hoe het elkaar beïnvloedt Sporten tijdens de menstruatiecyclus kan voor veel vrouwen uitdagend zijn, maar er…
Waarom sporten met een personal trainer?
Waarom sporten met een personal trainer? Het is een steeds vaker voorkomend fenomeen: vrouwen die met een personal trainer trainen….
Vergoeding via zorgverzekering
Vergoeding zwangerschapscursus Wist jij dat steeds meer zorgverzekeraars sporten tijdens en na de zwangerschap vergoeden? Het sportprogramma Zwangerschapscursus en small…
