Blog

Goedkoop gezond eten Goedkoop eten word vaak geassocieerd met ongezond eten. Helaas zijn veel ongezonde producten inderdaad goedkoper. Wat er...

Afkicken van suiker Wat nicotine voor een roker doet, doet suiker voor een suikerverslaafde. Suiker stimuleert de aanmaak van dopamine,...

Sporten met een verzakking Heb jij een verzakking en weet je niet zeker of je wel kan sporten? In deze...

Eten voor en na het sporten Je voeding voor en na het sporten heeft best een invloed op je prestaties,...

Hoe maak ik fitness leuk? Veel mensen vinden sporten in de sportschool niet leuk. Daardoor krijg ik regelmatig de vraag...

Zwaar tillen tijdens je zwangerschap Op internet lees je veel dat je tijdens je zwangerschap niet meer dan 10 kg...

Melatonine wordt ook wel het slaaphormoon genoemd en word gerelateerd aan ons dag- en nachtritme. Verschillende dingen kunnen onze biologische...

Sporten met longproblemen Wanneer je een longaandoening hebt krijgt je weinig lucht binnen. Daardoor voelt het soms alsof bewegen helemaal...

Dat roken niet gezond is weten we allemaal wel, maar stoppen met roken is makkelijker gezegd dan gedaan. Het is...

Wit vetweefsel en Bruin vetweefsel Je hebt vast de laatste nieuwtjes al gelezen dat we wit vet en bruin vet...

De laatste nieuwtjes